आरवचं नवं जग

                 किशोरवयातील बदल आणि समज

प्रस्तावना

आरव नुकताच 14 वर्षांचा झाला होता. खेळ, मित्र, अभ्यास… सगळं व्यवस्थित चालू होतं. पण गेल्या काही महिन्यांत त्याला स्वतःबद्दल विचित्र बदल जाणवू लागले होते. उंची वाढणं, चेहऱ्यावर छोटे केस येणं, आवाज जरा भारी होणं… आणि मनात न कळणाऱ्या भावना उठणं.

त्याला वाटायचं — “हे काय चाललंय माझ्याबरोबर?”
पण तो कोणाला विचारायला धजावत नव्हता.

पहिला टप्पा – प्रश्नांचे ढग

एका दिवशी त्याची आई त्याला म्हणाली —
“आरव, तुझे कपडे थोडे सैल झाले आहेत, तू उंच होत चाललायस.”
आरव हसला, पण मनात विचारांचा भडका उडालेला. शरीरातले बदल त्याला उत्सुकही करत होते, आणि थोडं घाबरवतही होते.

रात्री तो इंटरनेटवर शोधायला लागला — “Teenage body changes” पण तिथे त्याला बरेच गोंधळात टाकणारे आणि चुकीचे सल्लेही मिळाले.

---

दुसरा टप्पा – योग्य मार्गदर्शन

शाळेत त्या आठवड्यात Health Education क्लास झाला. शिक्षिका सुनीता मॅडमनी स्पष्ट सांगितलं —
“किशोरवय म्हणजे शरीर, मन आणि भावनांचा नवा प्रवास. मुलांमध्ये आवाज भारी होणं, स्नायू वाढणं, चेहऱ्यावर केस येणं, तर मुलींमध्ये शारीरिक वाढ, मासिक पाळी सुरू होणं — हे सगळं नैसर्गिक आहे.”

मॅडमनी अजून एक महत्त्वाची गोष्ट सांगितली —
“या काळात लैंगिक आरोग्याची माहिती बरोबर आणि सुरक्षित स्रोताकडून घ्यावी. चुकीच्या व्हिडिओज किंवा अफवांवर विश्वास ठेवू नये.”

आरवच्या मनातला गोंधळ जरा कमी झाला.

---

तिसरा टप्पा – बदलांचा स्वीकार

घरी आल्यावर त्याने आईला सगळं सांगितलं. आईने त्याचा हात धरून म्हणाली —
“बाळा, किशोरवय म्हणजे पानगळीच्या झाडावर नवी पालवी फुटण्यासारखं आहे. थोडं विचित्र वाटेल, पण तेच तुझ्या मोठं होण्याचं लक्षण आहे.”

आईने त्याला सांगितलं —

• स्वच्छता पाळणं गरजेचं आहे.

• व्यायाम, पौष्टिक आहार, आणि पुरेशी झोप हवी.

• भावना नैसर्गिक आहेत, पण त्यांचं योग्य नियोजन महत्त्वाचं आहे.

---

चौथा टप्पा – भावनांचं व्यवस्थापन

आरवला कधी कधी एकटेपणा वाटायचा, कधी चिडचिड यायची, तर कधी काही मित्र-मैत्रिणींकडे वेगळ्या नजरेने बघावंसं वाटायचं.
आईने सांगितलं —
“हे हार्मोनल बदल आहेत. तू तुझ्या भावना ओळख, पण चुकीच्या मार्गाने त्यांची पूर्तता करण्याचा प्रयत्न करू नकोस. खेळ, संगीत, कला — यात मन रमव.”

---

पाचवा टप्पा – आत्मविश्वासाचा प्रवास

हळूहळू आरवला स्वतःच्या शरीरातील आणि मनातील बदल स्वाभाविक वाटू लागले. त्याने योग्य माहिती घेऊन, सुरक्षित सवयी अंगीकारून, आत्मविश्वासाने हा काळ जगायला सुरुवात केली.

एक दिवस तो मित्राला म्हणाला —
“अरे, बदलांपासून पळायचं नाही. त्यांना समजून घेतलं की ते तुझ्या फायद्याचे ठरतात.”

---

शेवट – शिकवण

किशोरवय हा जीवनातील महत्त्वाचा टप्पा आहे. योग्य मार्गदर्शन, खुले संवाद आणि लैंगिक आरोग्याची जाणीव यामुळे हा प्रवास सुंदर आणि सुरक्षित बनतो.